Hula Hoop Fitness

Spaß, Power & Bewegung!

Wann: Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr (10 feste Termine)
Start: 01. April 2025
Wo: Tanzrausch Braunfels, Gebrüder-Wahl-Straße 21, 35619 Braunfels

Entdecke ein Workout, das dich in Schwung bringt und dabei richtig Spaß macht!

Unser Hula-Hoop-Anfängerkurs bietet dir:

• Ganzkörpertraining: Stärkt Arme, Beine, Bauch, Po, Rücken und die Rumpfmuskulatur.

• Gezielte Förderung: Unterstützt die Oberschenkel- und Beckenbodenmuskulatur.

• Effektives Kalorienverbrennen: Bis zu 400 Kalorien pro Stunde!

• Mehr Beweglichkeit & Koordination: Verbessere dein Körpergefühl mit jeder Drehung.

Alles, was du brauchst, ist dein eigener Hula-Hoop-Reifen

und die Lust, etwas Neues auszuprobieren!

Melde dich jetzt an und bring Bewegung in deinen Alltag!